2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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1035 kcal
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脂質: 39.91g | たんぱく質: 52.00g | 炭水化物: 118.53g.
朝食: Семейные Секреты Мармелад Микс с Фруктовым Соком, Блины, Папа Может Ветчина с Индейкой, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. 昼食: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Щи со Свининой. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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