2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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1401 kcal
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脂質: 53.58g | たんぱく質: 59.49g | 炭水化物: 167.47g.
朝食: Brunch Natur, Rasting Kalbsleberwurst, Walnussbrötchen. 昼食: K-Classic Knusprige Röstzwiebeln, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Edeka Bio Vollkorn Hörnchen. 夕食: Exquisa Quark Genuss Brombeere, Weintrauben. 軽食/その他: Stadtbäckerei Junge Mandelhörnchen, Äpfel. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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