2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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1486 kcal
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脂質: 67.17g | たんぱく質: 61.04g | 炭水化物: 165.87g.
朝食: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Виноград, Брынза. 昼食: Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. 夕食: Яшкино Кокосовое Печенье , Простоквашино Творожок Вишня-Банан. 軽食/その他: Магнит Банан, Яшкино Кокосовое Печенье , Хлеб Цельнозерновой, Помидоры. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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