2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
1426 kcal
|
脂質: 53.70g | たんぱく質: 83.18g | 炭水化物: 152.53g.
朝食: Активиа Биойогурт 2,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ne Moloko Соевое Молоко, Мексиканская Смесь, Яйцо, Куриное Филе. 昼食: Майонез, Лимонад, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. 夕食: Крабовые Палочки, Магнит Помидоры Черри, Sen Soy Чипсы Нори, Рис. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|