2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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810 kcal
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脂質: 22.52g | たんぱく質: 41.63g | 炭水化物: 112.59g.
昼食: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Кускус (Вареный). 夕食: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Клубника, Good Food Клубника Сушеная, Good Food Манго Сушеное. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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