2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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1345 kcal
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脂質: 67.00g | たんぱく質: 97.42g | 炭水化物: 77.03g.
朝食: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Лавка Пекаря Печенье Красный Бархат , Foodland Сыр Маасдам, Свое Наше Каймак 45%, Ваш Хлеб Хлеб Русич Бездрожжевой, Авокадо Авокадо Хасс, Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью. 昼食: Чай с Молоком, Foodland Сыр Маасдам, Ваш Хлеб Хлеб Русич Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). 夕食: Зеленый Чай, Лангустины, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. 軽食/その他: Kultlab Kultlab Diet Coconut, Чай с Молоком. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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