2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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1279 kcal
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脂質: 51.60g | たんぱく質: 98.04g | 炭水化物: 105.49g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Магнит Булочка Солодовая. 昼食: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. 夕食: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Стрипсы 3Шт. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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