2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
1455 kcal
|
脂質: 75.63g | たんぱく質: 73.44g | 炭水化物: 102.07g.
朝食: Gullon Digestive Thins, Roshen Чёрный Шоколад 78%. 昼食: Майонез, Руккола, Polar Креветки Очищенные, Салат из Капусты, Белый Рис, Куриные Котлеты. 夕食: Varus Салат с Капустой и Огурцом, Вино Сухое, Говядина Тушеная. 軽食/その他: Сильпо Апельсин. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|