2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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1059 kcal
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脂質: 36.91g | たんぱく質: 71.28g | 炭水化物: 113.45g.
朝食: Чай, Отличный Вкус Лаваш Сырный, Банан, Сыр. 昼食: Мандарины, Гречка Отварная, Куриная Печень. 夕食: Сушки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гречка Отварная, Куриная Печень. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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