2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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1478 kcal
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脂質: 70.88g | たんぱく質: 87.22g | 炭水化物: 119.09g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Деревенское Молочко Рикотта, Коломенское Батон. 昼食: Cofix Сырники, Кухня Здоровья Ролл с Ветчиной и Сыром Чеддер. 夕食: Вареничная 1 Салат с Куриной Грудкой, Перепелиными Яйцами, Овощами и Йогуртовым Соусом, Котлеты из Индейки с Кабачком. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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