2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
1183 kcal
|
脂質: 39.18g | たんぱく質: 75.57g | 炭水化物: 135.81g.
昼食: Магнит Яйцо Варёное , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 軽食/その他: Кдв Воронеж Конфета Версаль. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|