2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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2029 kcal
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脂質: 43.75g | たんぱく質: 155.22g | 炭水化物: 255.07g.
朝食: KDV Кремка с Морской Солью, Русское Море Икра Сельди Классическая, Моя Цена Вишня, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Solgar Омега-3, Вольчек Чиабатта, Просто Мёд, Авокадо Авокадо. 昼食: Моя Цена Вишня, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Вольчек Чиабатта, Черкизово Карпаччо из Индейки. 夕食: Дед Хо Суп Фо Бо . 軽食/その他: Морковь, Филевское Щербет Смородина. もっと...
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体重に変化ありません
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