2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
1526 kcal
|
脂質: 55.49g | たんぱく質: 74.62g | 炭水化物: 181.73g.
朝食: Кофе с Молоком, Ермолино Рулет Куриный, Бояр Хлеб, Свежая Марка Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Fix Price Батончик Мюсли , Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный Ваниль. 昼食: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Global Village Оливки с Лососем, Куриные Грудки (Жареные), Стручковая Фасоль с Яйцом, Макфа Вареные Макароны. 夕食: Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Жареная Картошка, Брокколи с Яйцом. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|