2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
1066 kcal
|
脂質: 51.18g | たんぱく質: 94.00g | 炭水化物: 63.08g.
朝食: Фисташки, Мираторг Бельгийская Смесь, Яндекс Лавка Чипсы Нори, Кабачок, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 昼食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Фисташки. 夕食: Черкизово Карпаччо из Индейки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|