2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
1166 kcal
|
脂質: 65.71g | たんぱく質: 74.38g | 炭水化物: 69.28g.
朝食: Аквамарин Печень Минтая, 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой Диетический, Листья Салата, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Красный Апельсин, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. 夕食: Манго. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|