2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
1544 kcal
|
脂質: 59.81g | たんぱく質: 124.53g | 炭水化物: 132.06g.
朝食: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Село Зелёное Молоко 3,2%, Смак Хлеб для Тостов. 昼食: Бабаевский Шоколад Горький, Лаваш Тонкий, Суп Куриный с Рисом, Кофе, Помидоры, Село Зелёное Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). 夕食: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Cellucor Whey, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|