2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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1119 kcal
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脂質: 57.55g | たんぱく質: 42.41g | 炭水化物: 110.27g.
朝食: Кофе, Белый Хлеб, Помидоры Черри, Мясной Ряд Колбаса для Окрошки . 昼食: Тушеная индейка с капустой на сковороде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шарлотка с яблоками. 夕食: Мандарины, Лента Салат Оливье Классический . もっと...
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週に7 kg減量中
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