2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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884 kcal
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脂質: 32.69g | たんぱく質: 65.18g | 炭水化物: 75.48g.
朝食: ВкусВилл Манго, Молочная Станция Сметана 15%, Озон Творог Домашний 5%. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Минтай Запечённый, Каша Пшенная на Молоке. 軽食/その他: Кофемания Латте Матча Кокос, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Апельсин. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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