2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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672 kcal
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脂質: 28.89g | たんぱく質: 78.75g | 炭水化物: 20.77g.
朝食: Harald Cacau em Pó 100% Melken , Dark Lab Isolate Protein Fuse. 昼食: Margarina, Ovo. 夕食: Mandioca Cozida, Músculo Bovino Cozido. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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