2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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781 kcal
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脂質: 29.98g | たんぱく質: 48.44g | 炭水化物: 82.31g.
昼食: Chicken Curry, Ainsley Harriott Jamaican Rice & Peas. 夕食: Cooked Broccoli, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Asda Pollock Fillets, Jamaica Sun Ackee in Salted Water. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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