2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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2182 kcal
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脂質: 53.89g | たんぱく質: 138.44g | 炭水化物: 283.22g.
朝食: Mercadona Leche Semidesnatada. 昼食: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Semidesnatada. 夕食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomate Triturado (Enlatados), Hacendado Macarrones. 軽食/その他: Hacendado Cebolla Congelada, Pimientos Verdes, Hacendado Espaguetis, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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