2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.6 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
|
1905 kcal
|
脂質: 68.50g | たんぱく質: 215.05g | 炭水化物: 97.06g.
朝食: Ketchup, Aldi Breakfast Pork Patties, Village Bakery Toasting Muffin. 昼食: Aldi Jalfrezi Sauce , Veetee Long Grain Rice, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). 夕食: Cheddar Cheese , Aldi Potato Waffle, Aldi Fillet Steak, Mushrooms. 軽食/その他: Grenade Carb Killa , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|