2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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1688 kcal
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脂質: 69.17g | たんぱく質: 45.54g | 炭水化物: 220.90g.
朝食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Vollkorn Toast, Langnese Landhonig, Milram Frühlingsquark Leicht, Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, Wiltmann Käse Salami, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 昼食: Mondamin Pfannkuchen, Knorr Tomatensuppe mit Reis. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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