2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
|
1308 kcal
|
脂質: 59.39g | たんぱく質: 71.16g | 炭水化物: 123.50g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+. 昼食: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço, Salpicão de Frango, Carne de Porco do Lombo Assada, Galinhada. 夕食: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Dona Benta Macarrão Parafuso , Sodiê Bolo Chocotrufas com Morangos, Arroz Doce, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Aurora Salame. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|