2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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2058 kcal
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脂質: 88.64g | たんぱく質: 72.77g | 炭水化物: 240.25g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Pão de Queijo, Pão de Queijo, Café com Leite Integral, Bolo de Fubá. 昼食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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