2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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1437 kcal
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脂質: 51.27g | たんぱく質: 65.19g | 炭水化物: 186.74g.
朝食: Integralmedica Creatina, Suco de Laranja Natural, Queijo Mozzarella, Pão de Forma, Pullman Pão de Forma. 昼食: Chicória, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca , Sadia Salsicha. 夕食: Canela, Banana, Ovo Cozido. 軽食/その他: Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral, Zabet Biscoito de Maizena. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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