2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
|
1302 kcal
|
脂質: 75.37g | たんぱく質: 89.69g | 炭水化物: 73.80g.
朝食: Ермолино Эклер с Ванильной Начинкой, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кабачковые Оладьи, Heinz Кетчуп Томатный, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. 夕食: Семушка Кешью Жареный, Lactica Йогурт Греческий 4%. 軽食/その他: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|