2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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1529 kcal
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脂質: 80.35g | たんぱく質: 102.73g | 炭水化物: 93.71g.
朝食: Hard-Boiled Egg , Banana, Brownes Fresh Whipping Cream, Feel Good Protein Tasteless Protein, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Almonds . 昼食: Don Shaved English Leg Ham, The Laughing Cow Cheese Spread, Britannia Toastea Milk Rusk. 夕食: Musashi Vanilla Caramel Protein Crisp, Coles Sugar Free Dark Chocolate, Lettuce, Coles Roast Chicken, Westacre Light Sandwich Slices, Yumi's Kalamata Olive Dip, Arnott's Cruskits Rye. 軽食/その他: Bulk Nutrients BCAA Recovery, Damora Pastry Twist Onion E Chives, Isowhey Madagascan Vanilla, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Avocado. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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