2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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1597 kcal
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脂質: 68.27g | たんぱく質: 57.37g | 炭水化物: 193.07g.
朝食: Tirolez Queijo do Reino, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Sadia Frango Desfiado , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Pipoca Branca (em Óleo). 軽食/その他: Antarctica Refrigerante de Guaraná, BR Mania Cachorro Quente. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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