2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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1940 kcal
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脂質: 85.05g | たんぱく質: 146.97g | 炭水化物: 144.78g.
朝食: Ore-Ida Hash Brown Shredded Potato Patties, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Coffee, Dole Dark Sweet Cherries. 昼食: McDonald's Egg McMuffin. 夕食: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted), Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon. 軽食/その他: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). もっと...
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体重に変化ありません
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