2024年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.3 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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371 kcal
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脂質: 12.12g | たんぱく質: 10.40g | 炭水化物: 54.58g.
朝食: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Hershey's Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 軽食/その他: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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