2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
|
2014 kcal
|
脂質: 85.63g | たんぱく質: 150.22g | 炭水化物: 156.71g.
朝食: Caffè Zuccherato, MD Bacon, Uovo. 昼食: Caffè Zuccherato, Carote Bollite, Riso Bianco, Cameo Budino Cioccolato, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 夕食: Dattero, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Mela. 軽食/その他: Nespole. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|