2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
|
1411 kcal
|
脂質: 46.80g | たんぱく質: 33.24g | 炭水化物: 214.19g.
朝食: Tirolez Queijo Prato, Presunto de Peru, Manteiga (com Sal), Dafruta Suco de Maracujá, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango, Natural One Suco de Laranja, Pão Francês. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Bacon, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Caseiro, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite Semidesnatado. 軽食/その他: Bolo de Chocolate, Banana Prata. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|