2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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1205 kcal
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脂質: 37.43g | たんぱく質: 86.13g | 炭水化物: 132.59g.
朝食: Leite Integral, Uvas, Melão, Ovo, Pullman Artesano Australiano. 昼食: Artesano Australiano, Kenko Molho para Salada Mostarda e Mel, Kenko Molho para Salada Iogurte, Hortifruti Cenoura Crua, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango, Alface, Tomates. 夕食: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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体重に変化ありません
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