2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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582 kcal
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脂質: 22.05g | たんぱく質: 59.80g | 炭水化物: 33.50g.
朝食: Atlhetica Whey Protein Premium, Café. 昼食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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