2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
|
1612 kcal
|
脂質: 55.17g | たんぱく質: 157.77g | 炭水化物: 107.84g.
朝食: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Pechuga de Pollo, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pan Blanco. 昼食: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Bechamel, Champiñones. 夕食: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Muesli Crujiente , Miel, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Pechuga de Pollo, Pan Blanco, Atún en Agua (Enlatado). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|