2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
|
2097 kcal
|
脂質: 129.21g | たんぱく質: 96.51g | 炭水化物: 137.52g.
朝食: Биопак Бобы Жареные Соленые, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сметана , Сырник, Снежный Городок Эскимо Клубника-Банан. 昼食: Delicados Nachos с Сыром, Дымов Сосиски из Говядины. 夕食: Дым Дымыч Сосиски Сливочные, Snickers Батончик, Any Group Лазанья Болоньезе. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|