2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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982 kcal
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脂質: 42.97g | たんぱく質: 24.59g | 炭水化物: 122.57g.
朝食: خبز, فول مدمس, جبن, اهلاوي دويتو اهلاوي دويتو , نسكافيه مكس 3 في 1 نسكافيه. 昼食: مسقعة, الأرز الأبيض. 軽食/その他: معمول, Lambada Extra Wafer. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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