2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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2667 kcal
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脂質: 89.72g | たんぱく質: 128.29g | 炭水化物: 337.47g.
朝食: Suikerklontje, Banaan, Wit Brood, Délifin Ontvette Ham, Kaas. 昼食: Nutella Choco, Wit Brood. 夕食: Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Merguez. 軽食/その他: Lidl Ingevroren Aardbeien, Milbona Natural Yogurt, All Seasons Tropische Fruitmix, Melkunie Protein Caffe Latte, Babybel Mini Babybel. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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