2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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1048 kcal
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脂質: 57.11g | たんぱく質: 63.98g | 炭水化物: 65.92g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Акашево Буженинка по-Домашнему, Магнит Яйцо Варёное . 昼食: Волжские Просторы Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter. 夕食: Сливочное Масло, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Магнит Яйцо Варёное . 軽食/その他: Лента Яблоки Айдаред. もっと...
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週に3.7 kg増量中
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