2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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484 kcal
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脂質: 26.48g | たんぱく質: 14.68g | 炭水化物: 48.55g.
朝食: Doğadan Yeşil Çay(Sade). 昼食: Cacık, Şehriye Çorbası. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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