2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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1088 kcal
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脂質: 47.51g | たんぱく質: 68.59g | 炭水化物: 87.59g.
昼食: Куриное Филе, Ростик'c - KFC Картошка Фри Маленькая, Арахис, Лента Сухарики Весовые. 夕食: Первый Семейный Колбаса Кровяная Домашняя Жареная, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Домашний Майонез, Медвежье Ушко Пельмени из Говядины. 軽食/その他: Кенигфиш Паутинка Кальмара. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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