2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
|
1936 kcal
|
脂質: 54.45g | たんぱく質: 30.40g | 炭水化物: 335.19g.
朝食: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Варенье, Белый Хлеб, Ряба Майонез Постный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Matti Овсяная Каша с Лесными Ягодами, Сахар, Чай Несладкий, Кофе. 昼食: Лента Пышки Весовые, Варенье, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Белый Хлеб, Ряба Майонез Постный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 軽食/その他: Варенье, Белый Хлеб, Чай Несладкий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|