2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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1114 kcal
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脂質: 39.28g | たんぱく質: 153.40g | 炭水化物: 35.82g.
朝食: Kroger Maple Breakfast Sausage Patties, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 夕食: Shrimp, Mission Carb Balance Flour Tortilla, Kroger Mexican Style Blend Shredded Cheese, Stater Bros. Shredded Parmesan Cheese, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Dannon Oikos Pro Peach, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Dannon Oikos Pro Vanilla. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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