2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
|
1903 kcal
|
脂質: 98.49g | たんぱく質: 99.10g | 炭水化物: 157.77g.
朝食: Квашеная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Омлет с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый). 昼食: Мафия Вкуса Суп-Лапша с Куриным Мясом. 夕食: Запеченный Картофель, Fish House Филе Трески, Салат с куриной грудкой кукурузой и фасолью, Правильное Решение Сало по-Домашнему, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. 軽食/その他: Добрянка Пастила Ванильная, Кофе (из Молотых Зерен), Добрянка Пастила Ванильная, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, Окей Конфеты Трюфель, Окей Конфеты Трюфель. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|