2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
|
1758 kcal
|
脂質: 88.56g | たんぱく質: 94.19g | 炭水化物: 148.65g.
朝食: Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Хлеб из Цельной Пшеницы, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Белая Дача Мини Романо, Мини Айсберг, Руккола, Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой). 夕食: Подлива с Курицей, Картофельное Пюре, Цезарь Салат. 軽食/その他: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Светаево Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|