2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
|
1073 kcal
|
脂質: 35.03g | たんぱく質: 77.42g | 炭水化物: 95.78g.
朝食: Сладкий соус, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. 昼食: Суп куриный с вермишелью, Котлета куриная с овощами, Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Командор Сухарики К Супу, Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Laime Сыр Колотый Пармезан. 軽食/その他: Едим Дома Клубника Замороженная, Морковь, Котлета куриная с овощами, Кофе (из Молотых Зерен), А.В. Кривощёков Сырок Соленая Карамель. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|