2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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1223 kcal
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脂質: 45.66g | たんぱく質: 64.61g | 炭水化物: 138.02g.
朝食: Ener Bio Haferkleie , Andechser Natur Bio-Joghurt Mild Mango. 昼食: Roggenbrot, Rührei, Gurke (Geschält), Aldi Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Glasierte Süße Zimtschnecke, Jacobs Cappuccino (18g), Schokoladeneis, Speiseeis, Gut & Günstig Eis Kaffee . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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