2015年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 21日:
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1994 kcal
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脂質: 46.61g | たんぱく質: 107.73g | 炭水化物: 256.55g.
朝食: Honig, Spiegelei, Milch 1,5%, Kirschtomaten, Almette Bunte Paprika, Dat Backhus Rheinisches Vollkornbrot. 昼食: Rote Zwiebeln, Lemar Klare Gemüsebrühe, Möhren, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Kidneybohnen (Dose), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milbona Schlagsahne. 夕食: Jever Light. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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