2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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1306 kcal
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脂質: 58.86g | たんぱく質: 71.15g | 炭水化物: 122.84g.
朝食: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. 昼食: Семга Запеченная, Булгур (Вареный). 夕食: Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Кубанский Молочник Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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